Der Aufbau der Persönlichkeit

Im Duden wird das Wort "Persönlichkeit" als "die Gesamtheit der persönlichen (charakteristischen, individuellen) Eigenschaften eines Menschen" beschrieben. Diese Definition bringt es meiner Meinung nach auf den Punkt. Das Interessante an der individuellen Persönlichkeit eines Menschen ist jedoch, dass sie nicht statisch, sondern entwicklungsfähig ist. Darum sind wir hier, das ist unsere ureigene Aufgabe, uns zu entwickeln und das Beste aus uns zu machen. 

Im Coaching geht es immer genau darum. Die Anliegen und Themen meiner, aller Klienten, die sie mitbringen und lösen wollen, sind letztendlich immer die Ursache für den nächsten Entwicklungsschritt, hin zu einer vollständigen, reifen und erwachsenen Persönlichkeit.

Meine Ausbildung in Psychosynthese von Roberto Assagioli hilft mir dabei, herauszufinden, welche Persönlichkeitsanteile noch entwickelt werden müssen und welchen weniger Raum gegeben werden soll oder sogar verabschiedet werden können. Ich möchte hier keine Abhandlung über die Persönlichkeit als solche schreiben. Es geht mir vielmehr darum zu zeigen, wie sich die Persönlichkeit entwickelt und wie Sie sich selbst weiterentwickeln können, indem Sie sich selbst besser kennen lernen.

"Der Mensch ist eine Seele und hat eine Persönlichkeit."

Dieser Satz von Assagioli beschreibt den Kern des Menschen perfekt. Wenn wir geboren werden, bringen wir bereits einiges an Individualität mit. Die Seele ist kein unbeschriebenes Blatt, sondern verfügt über Wesensmerkmale wie Temperament oder Anlagen. Jede Mutter mit mehreren Kindern erkennt das schon sehr früh. Das innere Selbst jedes Menschen unterscheidet sich vom Rest der Menschheit und mit dieser Individualität können wir uns zu einer Persönlichkeit entwickeln.

Das innere Selbst ist jedoch noch mehr. Es ist der innerste, konstante Angelpunkt unseres Bewusstseins. Hier sind wir ganz wir selbst. Der Körper mag müde oder voller Energie sein, die Gefühle können illusorisch sein, sie können sich von einem Moment auf den anderen verändern - himmelhochjauchzend, zu Tode betrübt - wer kennt das nicht. Auch unsere Gedanken können unbeständig von hier nach dort springen. Aber in unserem tiefsten inneren Selbst herrschen konstant Frieden und Ruhe. Hier ist man ganz bei sich. Sicherlich haben Sie diese Form des reinen Bewusstseins schon erfahren, vielleicht in der Meditation oder während einer ruhigen Naturbetrachtung.

Die erste Kategorisierung der Persönlichkeit, die leider so oft außer Acht gelassen wird, ist die Einteilung in weiblich und männlich. Und diese schließt alle Menschen ein. Ob man hetero, homosexuell, lesbisch, transsexuell oder divers ist, spielt dabei keinen Rolle, in jedem von uns sind beide Pole angelegt, weiblich in der rechten, männlich in der linken Gehirnhälfte, wobei einer in der Regel der Dominante ist. Carl Gustav Jung nannte die Pole Animus, den männlichen bei der Frau und Anima, den weiblichen Teil im Mann. Sie müssen anerkannt und in die Persönlichkeit integriert werden. 

Die beide Pole spielen insbesondere in der Partnerschaft eine große Rolle, da sie als Katalysatoren, als innere Führer bei Beziehungen handeln. Der Animus hilft der Frau, Bestimmung und Bedeutung im Leben zu klären. Die Anima dagegen hilft dem Mann nicht nur im Außen zu leben, sondern zu erkennen, dass das Innenleben die größere Bedeutung hat. Die Archetypen können jedoch auch negative Charakterzüge aufweisen, die in der Lage sind, Beziehungen zu zerstören, wenn sie nicht in die Persönlichkeit integriert werden.

Nach der grundsätzlichen Einteilung in männlich und weiblich, folgen die Gedanken, die das Selbst, das reine Bewusstsein, ständig umkreisen, da dieses ganz spontan die Form all dessen annimmt, mit dem es in Berührung kommt. Wenn die Sonne scheint, ist mein Bewusstsein Freude, wenn ich zu spät dran bin, ist mein Bewusstsein Hektik. Mein Selbst ist dann mit den Gedanken identifiziert. Von morgens bis abends haben wir tagtäglich tausende von Gedanken im Kopf. Von diese inneren Stimmen, als die Bewohner der Psyche, sind in der Regel nur etwa 30 Prozent positiv. Sie können sich also vorstellen, dass es Sinn macht, daran zu arbeiten, die positiven zu stärken, wenn Sie sich verändern wollen.

Die inneren Stimmen werden in der Psychosynthese Teilpersönlichkeiten genannt. Denn sie können durch Visualisierung, durch den Aufbau einer inneren Bühne oder durch spontane Imagination visuell zugänglich und erfahrbar gemacht werden. Diesen Vorgang nennt man Dis-Identifikation. Mit etwas Übung gelingt es dann, das Bewusstsein von den Identifikationen zu trennen um somit klar zu erkennen, dass Sie nicht Ihre Gedanken sind. Natürlich ist eine zeitweilige positive Identifizierung in gewissen Phasen der Entwicklung wichtig und auch nötig, wenn es zum Beispiel um die Berufswahl geht. Da das Leben jedoch einem ständigen Wechsel unterliegt, ist es unabänderlich, die Identifikation auch wieder aufzugeben. Eine gefestigte, reife Persönlichkeit lässt sich immer weniger zu Identifikationen hinreißen und ist sich bewusst, wann es nötig ist, eine Rolle anzunehmen, um im Leben mit dem Außen zu kommunizieren. 

Wenn Sie also Ihre Persönlichkeit aufbauen oder weiterentwickeln möchten oder unbewusste, in Ihnen schlummernde Persönlichkeitsanteile kennenlernen wollen, dann hilft Ihnen die Distanzierung von den inneren Stimmen, um klar zu erkennen, was zu Ihnen gehört und was nicht. Negative Gedanken wie: "Du musst noch dies und das erledigen und das noch heute!" können beispielsweise vom inneren Antreiber stammen, den Sie entwickelt haben, weil Sie vielleicht als Kind immer wieder gehört haben, dass sie Ihre Hausaufgaben gefälligst sofort zu erledigen haben, bevor Sie spielen dürfen. Es ist also im ersten Schritt wichtig, herauszufinden, was hinter dem inneren Antreiber steht. Sie werden sich so dem Unbewussten bewusst, um dem Antreiber die Macht zu nehmen, sich zu distanzieren und dann im zweiten Schritt zum Kern zurückzugehen, Ruhe einkehren zu lassen und dann zu entscheiden, welcher Weg der Richtige ist. Das nennt man Persönlichkeitsentwicklung.

Wenn Sie weitere Informationen wünschen oder einen Termin vereinbaren möchten, schreiben Sie mir unter Kontakt oder rufen Sie mich an unter 0151 17940187 oder 0221 16999216. Ich freue mich darauf, Sie persönlich kennen zu lernen.